Liftingujące mydło na gęsim smalcu z płatkami owsianymi

Zapraszam do samodzielnego wykonania mydła dojrzewającego, które za 3 miesiące będzie gotowe do użycia. Czyli w sam raz na prezenty na Boże Narodzenie :-)

Potrzebne składniki:

400 g - gęsi smalec

100 g - olej kokosowy rafinowany

74 g - soda kaustyczna

190 g - woda demineralizowana

4-5 łyżek - płątki owsiane 

6-10 ml - naturalny olejek zapachowy (ja wybrałam akację)

Płatki owsiane - mają działanie peelingujące oraz liftingujące, a to za sprawą minimalnych ilości złota, które ze wszystkich zbóż - znajduje się tylko i wyłącznie w owsie.

Gęsi smalec - wykorzystywany jest w pielęgnacji bardzo suchej skóry z tendencją do pękania.

Olej kokosowy - posiada właściwości antyseptyczne, przedłuża żywotność innych składników. Pomaga w pielęgnacji cery skłonnej do wyprysków.

Wywiad z amazonką - Anną Rogalą

Wywiad z Anną Rogalą, założycielką Stowarzyszenia Amazonek w Puławach.

Gość OtokoClub opowiada o początkach i potrzebie powstania stowarzyszenia amazonek. Mówi o zajęciach, spotkaniach i warsztatach organizowanych przez puławskie stowarzyszenie. Zaprasza kobiety dotknięte chorobą do skorzystania ze wsparcia stowarzyszenia. Pani Anna Rogala mówi o własnych doświadczeniach i przeżyciach związanych z chorobą.

Wywiad poruszona wątek tolerancji amazonek przez społeczeństwo oraz potrzebie akceptacji przez najbliższe otoczenie, rodzinę i kolegów w pracy. W wywiadzie usłyszeć można o etiologii raka piersi oraz sposobach na jago przedwczesne wykrycie.

Cały wywiad do obejrzenia pod adresem: http://bit.ly/2u5kSfx.

Bajecznie kolorowe kule kąpielowe

Dowiedz się jak zrobić naturalne kule kąpielowe bez konserwantów i SLS. Poznaj korzyści płynące z samodzielnego wykonywania kosmetyków dopasowanych do Twojej skóry. Warsztat trwa 2h (120 minut obejmuje zagadnienia teoretyczne i praktyczne). Przeznaczony dla: dzieci, młodzieży i dorosłych oraz miłośników zdrowego stylu życia. Miejsce spotkania WARSZAWA. Każdy z uczestników zabiera do domu wykonane przez siebie mydło oraz otrzymuje na maila poradnik dotyczący tematyki  warsztatu. Istnieje możliwość zapisania się na zajęcia za pomocą formularza: https://form.jotformeu.com/63237989649376

Omule z marchewką i szpinakiem

Składniki: marchewka, seler naciowy, omule, sok z połowy cytryny, natka pietruszki, szpinak, serek kremowy naturalny 150g, starty parmezan 10g, 6 łyżek białej kaszy gryczanej, ząbek czosnku i sól do smaku.

Wykonanie: obgotować w osolonej wodzie z cytryną - małże, dodać startą marchewkę i seler naciowy i natkę pietruszki. Odmierzamy 3 płaskie łyżki białej kaszy gryczanej i dusimy razem pod przykryciem. W osobnym garnku podgrzewamy serek i tarty parmezan, dodajemy czosnek i szpinak. Podawać na liściach świeżego szpinaku.

Smacznego

Warzywno-jajeczne babeczki z rybą