Kosmetyki do ciała przeciw rozstępom i cellulitowi

        Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania cellulitu są hormonalne zaburzenia. Za sprawą estrogenów pogarsza się przepływ płynów pod skórą, powstają stwardnienia oraz obrzęki, które coraz bardziej zakłócają krążenie krwi i limfy. Kolejną przyczyną może być zbyt kaloryczna dieta, bogata w tłuszcze. Jednak zbyt szybka utrata masy ciała również może wpływać na powstawanie cellulitu.
       Dieta pomocna w walce z cellulitem powinna być zatem: lekkostrawna, bogata w błonnik, oczyszczająca organizm z toksyn i pobudzająca przemianę materii. Wypijaj dziennie 2,5 litra płynów - pomogą w usunięciu toksyn. Jedz płatki owsiane, otręby, chleb razowy bogaty w błonnik - jeśli masz zakłóconą perystaltykę jelit, organizm staje się zatruty. Żadne kremy nie zastąpią ćwiczeń i ruchu na świeżym powietrzu. Pamiętaj tylko dzięki spalaniu a więc ćwiczeniom możesz pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej.
       Jakie składniki powinien zawierać krem antycellulitowy? Balsamy tego typu powinny zawierać składniki ograniczające przepuszczalność ścian naczyń, poprawiające mikrokrążenie, wzmacniające skórę Składniki pobudzające mikrokrążenie to najczęściej wyciągi roślinne: z miłorzębu japońskiego, kasztanowca, alg, z nostrzyka żółtego, rutyny, z żeń-szenia, wyciąg z winorośli czerwonej, z kwiatu arniki. Ponadto popularne są również kofeina i karnityna. Skóra powinna być także odpowiednio nawilżona pomocna w tym będzie gliceryna roślinna, sorbitol, mukopolisacharydy, hydrolizaty protein, algi. Należy także zadbać o substancje zmniejszające przepuszczalność naczyń - flawonoidy, które są obecne w wyciągach roślinnych z miłorzębu japońskiego, zielonej herbaty, arniki, żeń-szenia, nagietka lekarskiego, rumianku, oleju z pestek winogron, olejku z pestek wiśni, olej z róży piżmowej - hamują aktywność wolnych rodników, działają przeciwzapalnie, zapobiegając pękaniu naczyń włosowatych.

Naturalne olejki roślinne - właściwości

Pielęgnują każdy rodzaj skóry: drzewo herbaciane, eukaliptus, fiołek.

Poprawiają ogólny wygląd skóry: goździk, lawenda, róża, mięta pieprzowa, mięta zielona, pomarańcza.

Wspomagają pracę gruczołów łojowych: mięta zielona, mięta pieprzowa.

Stymulują procesy odnowy skóry, odmładzają, ujedrniają, działaja przeciwzmarszczkowo: lawenda, olejek arganowy, masło shea, olej ryżowy.

Zmiękcza i napina skórę: masło shea, olej cynamonowy, olej z pestek wiśni.

Działa ściągająco, zapobiega powstawaniu wągrów: cytryna, grejpfrut, limetka, mięta pieprzowa, mięta zielona.

Działa rozluźniająco na mięśnie: eukaliptus, mięta zielona, mięta pieprzowa.

Zmniejszają napięcie mięśni: paczula, sosna, świerk, wanilia, zielona herbata.
Działają uspokajająco: bez, drzewo różane, frezja, geranium, lawenda, mandarynka, melisa, paczula, róża, pomarańcza, sosna, świerk, wanilia, zielona herbata.
Zmniejszają przetłuszczanie się skóry: bergamota, bez, bursztyn, drzewo herbaciane, drzewo różane, frezja, geranium, grejpfrut, lawenda, limetka, mięta zielona, mięta pieprzowa, paczula, pomarańcza, sandał.
Poprawiają koloryt skóry: bergamota, bez, cedr, cytryna, cynamon, drzewo herbaciane, drzewo różane, eukaliptus, frezja, geranium, grejpfrut, jabłko, limetka, jaśmin, mandarynka, melisa, neroli, paczula, białe piżmo roślinne, pomarańcza, róża, rumianek, szałwia, żeń-szeń.
Nadają się do skóry przetłuszczającej się i suchej: bez, drzewo różane, frezja, geranium.
Poprawiają jędrność skóry: cytryna, grejpfrut, limetka, rozmaryn, szałwia, żeń-szeń.
Działają rozgrzewająco: eukaliptus, goździk, jałowiec, kamfora, majeranek, białe piżmo roślinne, rozmaryn, szałwia, żeń-szeń.
Pobudzają mikrokrążenie: cedr, cynamon, cytryna, eukaliptus, grejpfrut, jałowiec, limetka, mandarynka, majeranek, melisa, mięta pieprzowa, mięta zielona, paczula, piżmo, pomarańcza, rozmaryn, sosna, szałwia, świerk, wanilia, zielona herbata.

Typy cery - jaki wybrać olej?

Skórze suchej służą tłuste oleje, bogate w witaminy: olej z avokado, pestek moreli, orezechów laskowych, migdałów, lniany, konopny, słonecznikowy, sojowy, kukurydziany, z zarodków pszennych - ostatnie dwa oleje zawieraja dużo witaminy E zwanej witaminą młodości.

Skóra wrażliwa: olej z rokitnika, sezamowy, z żywokostu.

Do każdego typu cery: olej ze słodkich migdałów, olej kokosowy.

Cera tłusta: olej ze słodkich migdałów, kokosowy, tamanu, perilla, ryżowy.

Oleje zawierające duże ilości kwasu gamma-linolenowego (GLA): olej z nasion ogórecznika, wiesiołka, czarnej porzeczki, olej rydzowy (z lnianki); olej lniany - budwigowy (nieoczyszczony, tłoczony na zimno), olej konopny. Zastosowanie: łagodzenie objawów alergii, egzemy, atopowego zapalenia skóry i reumatoidalnego zapalenia stawów, wspomaganie prawidłowego funkcjonowania i nawilżenia skóry. Niedobór kwasu linolowego (omega-3) prowadzi do Atopowego Zapalenia Skóry i wielu innych chorób, dlatego oleje warto spożywać na surowo w postaci dressingów dodawanych do sałatek. Chronić przed światłem, ciepłem i działaniem tlenu, bo powodują rozkład GLA.